6 природни средства, които можете да приготвите с лимон - По-добре със здравето

средства

Лимонът е един от най-ценните цитрусови плодове от векове поради високата си концентрация на основни хранителни вещества и лечебни свойства. Въпреки че повечето хора го използват за кулинарни цели, мнозина го смятат за свой фаворит в широката гама от природни средства.

Високата му концентрация на витамин С, диетични фибри и основни минерали правят го чудесен съюзник за предотвратяване и борба с различни заболявания.

Дори въпреки съдържанието на киселина, той е част от групата на алкалните храни, които, след като бъдат асимилирани в тялото, те спомагат за регулирането на рН на кръвта.

Не е нужно обаче да консумирате лимон сам. Ще видим, че може да се комбинира с много други съставки за улесняване на лечението на някои състояния често срещани здравословни проблеми.

В тази възможност искаме да споделим 6 интересни средства с лимон, за да не спрете да се възползвате от него.

1. Натурален сироп с лимон за кашлица

Лимонът има антибактериални и отхрачващи свойства, които помагат за значително намаляване на кашлицата и дразненето в гърлото.

Приготвянето му с мед ни осигурява естествен сироп, който за кратко време спира този досаден симптом.

Съставки

  • Сокът от 3 лимона
  • Чаша пчелен мед (170 g)

Подготовка

  • Първо изцедете сока от три пресни лимона и го смесете в херметичен буркан с мед от пчели.
  • Уверете се, че сте интегрирали добре съставките.
  • Впоследствие, консумирайте супена лъжица на всеки 3 часа.

2. Настойка от лимон при болки в стомаха

Настойката от лимон е противовъзпалителна и храносмилателна напитка, която може да помогне в борбата с диспепсия и газове след твърде голямо хранене. Освен това тази напитка се подобрява способност за усвояване на хранителни вещества и, между другото, насърчава преминаването на отпадъци през храносмилателния тракт.

Съставки

  • 2 чаши вода (500 ml)
  • 1 лимон
  • 1 супена лъжица мед (25 g)

Подготовка

  • Първо загрейте водата и, когато става въпрос за кипене, добавете нарязан лимон на няколко филийки.
  • След това я оставете да се съсредоточи за 5 минути и консумирайте инфузията.
  • Повторете приема му 2 или 3 пъти на ден.

3. Напитка от ягоди и лимон за елиминиране на пикочната киселина

Антиоксидантните и противовъзпалителни съединения в тази натурална напитка са полезни за премахнете излишната пикочна киселина, която често засяга здравето на бъбреците и ставите.

The диуретични и пречистващи свойства от тези две съставки кара сместа им да блести сред лекарства за намаляване на нивата на пикочна киселина.

Съставки

  • 10 ягоди
  • 1 чаша вода (200 ml)
  • Сокът от ½ лимон

Подготовка

  • Измийте ягодите и ги сложете да се варят с чашата вода.
  • Когато става въпрос за кипене, изключете котлона и добавете сок от половин пресен лимон.
  • Оставете го да почине за няколко минути и го обработете в блендера, докато получите хомогенна смес.
  • Консумирайте напитката 2 пъти на ден.