6 почистващи чая за след лятото - Завидно здраве

Чаят от мащерка е много прочистващ (Снимка: iStock)

след

Лятото приключи, колкото и да стане официално за няколко дни. Време е да спрем, когато става въпрос за излишъци и да възстановим спортната и здравословна рутина, ако сме я паркирали на почивка. За да се постигне тази необходима повратна точка във всяка важна промяна, пречистващите чайове могат да бъдат включени в диетата, тъй като някои инфузии могат да помогнат на толкова важни органи в баланса и правилното функциониране на тялото, като бъбреците и черния дроб, да се почистват и да работят много по-ефективно . Ето някои от най-препоръчителните:

1. Чай с листа от мащерка

Това е отличен избор за подобряване на храносмилането, което е толкова неудобно след летни запои. Помага и за успокояване на настроението, когато е твърде нервно. Също така мащерката е много полезна за черния дроб. Смесете мащерка, маточина, липов цвят и ангелика в равни количества с вода, гответе го и го оставете да почине няколко минути.

2. Запарка от зелен чай, лимон и мента

Друга смес, която постига отлична пречистваща инфузия и много богата на вкус. Зеленият чай намалява абсорбцията на мазнини и захари, а лимонът е може би най-добрата храна, която съществува за прочистване на организма, така че пригответе зеления чай по класическия начин и добавете натурален лимонов сок, за да завършите малко подслаждането със стевия.