6 основни хранителни вещества в диетите на момичетата, които ще ги подготвят да бъдат майки в бъдеще;
Няколко проучвания разкриват, че това, което ядем десетилетия преди да бъдем майки, влияе върху бременността. Ако имате дъщеря, трябва да вземете под внимание.
От родители и деца Дата на влизане
Няколко проучвания разкриват, че това, което ядем десетилетия преди да бъдем майки, влияе върху бременността. Ако имате дъщеря, трябва да вземете под внимание.
Тези препоръки, разработени от Международната федерация по гинекология-акушерство (FIGO) и публикуван в International Journal of Gynecology & Obstetrics, наречен „Мисли първо за храненето“, потвърждава, че хранителните решения, взети на 10-годишна възраст, имат огромно въздействие десетилетия по-късно и са тясно свързани с проблемите бременност и бъдещи поколения.
В повечето страни, жените имат неадекватно и небалансирано хранене по отношение на макро и микроелементи, което създава проблем в тяхното здраве и здравето на бъдещите ви деца. И е, че според специалистите доброто здраве и храненето преди зачеването са основни елементи за способността на майката да отговори на изискванията на бременността и кърменето. Обърнете внимание на хранителните вещества, от които всички се нуждаем.