6 грама шоколад на ден намаляват кръвното налягане

Полезните ефекти на антиоксидантите в какаото спомагат за разширяване на артериите.

Изследването е проведено в продължение на 18 месеца при група от 44 възрастни на възраст между 56 и 73 години, които са имали високи нива на кръвното налягане (макар и в рамките на параметрите, считани за нормални) или вече са страдали от начална хипертония.

шоколад

Трябва да се каже, че никой от тях не е приемал наркотици за овладяване на това разстройство и са били разделени на две групи, тъй като са изследвали с тъмен и бял шоколад.

Изследователите избраха да направят изследването за шоколад с 50% какао и определиха доза от три грама какао (или шест грама шоколад) на човек на ден.
[реклама # на квадрат]
Тази доза е избрана, защото е достатъчно висока, така че антиоксидантите в какаото да имат осезаеми ефекти и достатъчно ниска, така че да не допринася за увеличаване на теглото.