Пиенето на вино е полезно за вашето здраве

Кой не обича да изпие чаша вино с обяд или на светско събирание? Е, не само вашето небце би спечелило. Пиенето на вино също осигурява многобройни положителни свойства за вашето здраве. Тук ви казваме някои научни данни, които показват, че пиенето на вино, в препоръчителни дози, също е здравословно.

вашето

Колко вино се препоръчва да се пие?

Според проучване на British Medical Journal (BMJ) идеалното е да има половин чаша вино всеки ден. Това се равнява на 5 грама алкохол. Всъщност в това разследване беше гарантирано, че ако хората погълнат това количество, около 4500 смъртни случая на ден ще бъдат избегнати на Британските острови.

И така, какви са ползите от виното? Тук ви предлагаме всичките му предимства:

1 се грижи за здравето на мозъка

Научният изследовател от университета в Рочестър Майкен Недергаард проведе проучване, показващо, че пиенето на алкохол в ниски дози подобрява състоянието на мозъка, тъй като му дава способността да елиминира отпадъците. Те включват бета амилоид и протеин тау, като и двете са свързани с болестта на Алцхаймер и други деменции.

2. Доставя ни удоволствие

Трябва да изясним, че усещането за удоволствие, което изпитваме, когато опитваме вино, е не само илюзия, но е научно доказано. Това казва изследването, проведено от Американската асоциация за напредък на науката, което показва, че ако пием умерено, ендорфините се отделят в две области на мозъка.

Нека си припомним, че ендорфинът е едно от различните вещества, произведени от тялото, което може да облекчи болката и да даде усещане за благополучие