5-те най-здравословни храни за черния дроб Telemundo
Показва
- Нов ден
- У дома с Telemundo
- Кажи ми какво знаеш
- Red Hot
- ПАРИТЕ КУПЕ
- Всичко за дъщеря ми
- Фалшива самоличност
Новини
- Коронавирус
- Имиграция
- Решение 2020 г.
- нас
- Мексико
- Икономика
- Международен
- Планетата Земя
- Изследвания
COVID-19
Решение 2020 г.
Имиграция
Развлечения
- Latinx сега!
- Известни
- Музика
- Кино салон
- Телевизор
- Красота и мода
- Пазарувайте Telemundo
спорт
- Започнете
- Висша лига
- Видеоклипове
- Мачове на живо
- Новини
- Тримата
- заглавия и др
- Бокс Telemundo
- Гледам Telemundo
Хороскопи
- Започнете
- Овен
- Телец
- зодия Близнаци
- Рак
- Лео
- зодия Дева
- Везни
- Скорпион
- Стрелец
- Козирог
- Аквариум
- Риби
Общност
- Силата в теб
- Накарайте себе си да броите
- Академия Telemundo
- Неудържими жени
- Облекчаване при бедствия
- Нашият бизнес
- Помощ за храна
На живо
Паун
Черният дроб е най-големият орган в нашето тяло и е отговорен за подпомагането на тялото да смила храната, да съхранява енергия и да елиминира токсините.
Излишъкът от мазнини обаче може да възпрепятства правилното им функциониране. Ето защо тук представяме петте храни, които помагат за здравето на черния дроб, според BBC.
1. Чесън: Той има свойства, които спомагат за подобряване на неговата функция и се препоръчва заради високото му съдържание на алицин, компонент, богат на сяра, който има антиоксидантни, антибиотични и противогъбични свойства.
Друго негово мощно действие е, че намалява излишните триглицериди, тъй като улеснява движението на мазнини и холестерол.
Въпреки че понастоящем няма проучвания, които да показват, че чесънът лекува или предотвратява рака на черния дроб на 100%, той може да ви предложи известна защита.
Според The Journal of Nutrition Biochemistry, чесънът има противоракови съединения, които насърчават клетъчната смърт от злокачествени тумори.
Експертите препоръчват да го смачкате и след това да го консумирате, за да извлечете максимума от него.
2. Ябълка: Благодарение на високото си съдържание на фибри, той също е чудесен съюзник, когато става въпрос за грижа за него.
Специалистите обикновено съветват ежедневната консумация на поне една зелена ябълка, за да се намали нивото на кръвната захар.
Този плод често се предписва в лечението, за да помогне за неговото прочистване. Това се дължи на високото ниво на антиоксиданти. Така че има страхотна способност да се бори със свободните радикали.
Сякаш това не е достатъчно, те имат ябълчена киселина, която предотвратява появата на камъни в нея и бъбреците.
Идеалното е да го консумирате с всичко и да обелите, за да се възползвате от неговите минерали, способни да атакуват мазнините и да елиминират тежките метали от тялото ни.