5-те големи лъжи за отслабване - Merkabici
The отслабване това е тема от голям интерес. Особено за испанската държава, където повече от половината от населението е с наднормено тегло. Поради тази причина голяма част от хората със затлъстяване не са склонни да толерират състоянието си и да използват различни средства за отслабване. Има обаче различни теории за това, но много от тях са неверни.
Наднорменото тегло е проблем, който уврежда здравето ви, тъй като имате увеличаване на натоварването над нормалното. Така че наднорменото тегло може да доведе до други големи проблеми. Всяко човешко същество, страдащо от затлъстяване, е свободно от сериозни заболявания като диабет. И други като остеоартрит, хипертония и сърдечно-съдови заболявания.
Важността е защо да отидете в отслабване. Освен това поддържането на добър брой кг според възрастта и ръста на човека носи благоприятни резултати. Например:
- Бъдете добре със себе си.
- Наслаждавайте се на добро физическо здраве.
- Насладете се на по-добър външен вид.
- Тренирайте тялото да спортува.
Това е друга причина, поради която спортистите отиват при професионални специалисти за своите отслабване. Колоездачите специално, тъй като те трябва да култивират добра физическа подготовка и да отслабнат, за да подобрят представянето си. Как може човек, който е напълнял, да се качи на планина с велосипед? Очевидно би било невъзможно.
merkabici портал за реклами на велосипеди втора ръка
Индекс на съдържанието
Голата истина за отслабването
Велосипедистите (или всеки спортист) търсят правилните насоки за отслабване. И като цяло всички те правят големи инвестиции в диетолози, лекари, диети, наред с други, за да постигнат перфектното тяло.
Доказани са обаче 5 теории за увеличението или отслабване, които са популярни и въпреки това се оказаха фалшиви. Това са следните:
Въглехидратите ви правят по-дебели през нощта
Този израз е класически и мнозина вярват в тези думи. Ето защо някои не консумират тестени изделия през нощта, вярвайки, че тялото им ще напълнее. И обратният случай също се е случил, други го поглъщат през нощта, за да напълнеят. Но колко верни са тези думи?
Списание Затлъстяване 2011 прави контрапродуктивно изявление по отношение на тази хипотеза, като казва: Въглехидратите през нощта не угояват. Това твърдение се сбъдна, защото те направиха проучване при различни индивиди и нямаше наддаване на тегло при консумация през нощта. По-скоро имаше отслабване.