50-те са новите 40 Vogue Мексико и Латинска Америка

Ключовете за хранене и красота да достигнат 50 като тях

латинска

Определено 50 са новите 40. На тази възраст жените вече не търсят безпогрешната формула „да не изглеждат по-възрастни“, а по-скоро наслаждавайте се на зрялост (и опит) изпълнен с жизненост, перспектива и красота. Ролите са обърнати. Вече не става въпрос за „изглеждане по-млад“, а за наслаждавайте се на всички онези добри неща около 50. питам Синди Крофорд (51 години), Клаудия шифър (47), Наоми Кембъл (47), Карла Бруни (49) или Хелена Кристенсен (48), които се завърнаха на парада до Versace демонстрирайки защо Супермодели от 90-те и защо да си на около 50 може да е най-доброто време в живота на жената.

В допълнение към ползите, които генетиката упражнява в неговия случай (това влияе и много), зад тонизираната му фигура се крие дисциплиниран йога рутина и различни фитнес сесии. Но достигането на 50 в добро физическо състояние не е само емоционален проблем, но и отражението на дисциплинирана рутина на добрите навици, на тези, които твърдят (или поне се опитват) да съзерцават изминаването на годините от много положителна гледна точка. Нещата се промениха и жените знаят как да постигнат този перфектен баланс. „За щастие има повече информираност за спазване на по-здравословна диета. Ако диетата е правилна, нейните ефекти се наблюдават не само в средносрочен план, но и след няколко дни. И това е нещо, което все повече се цени. Физически се чувстваме по-добре, храносмилането е по-малко тежко и имаме повече енергия и жизненост през целия ден. И всичко това, без съмнение, ви кара да се чувствате по-добре и по-млади емоционално ”, обяснява Ванеса Буитраго, диетолог в центровете за хранене и отслабване Medicadiet.