5 здравословни причини да ядете ягоди - Хогармания

причини

Този вкусен плод също е освежаващ и много прочистващ, той е зареден с вода, витамини и минерали.

5 здравословни свойства на ягодите

1. Пречистващо

Те съдържат много вода и са богати на калий. По отношение на минералите Открояват се калций и магнезий, които балансират нервните импулси, освен йод, фосфор, желязо. Ягодите действат особено като елиминират натрупаната пикочна киселина. Препоръчва се при случаи на подагра и артрит, хипертония и проблеми с черния дроб, тъй като регулира тези функции. Съдържа фолиева киселина, необходима за производството на червени кръвни клетки и образуването на антитела; лимонена киселина, дезинфектант и алкализатор на урината.