5 вкусни неща, които ви помагат да отслабнете и да не напълнеете, за да носите добре диетата си
Когато сте на диета, изглежда, че светът свършва. Където и да отидете, виждате хора, които пият алкохол и ядат нездравословна храна и се чудите защо не и аз? След или решите да пропуснете диетата или оставате силни, но с много страдания.
Кой каза, че здравите и богатите не могат да вървят заедно? Ако някой ден ти се иска да се отдадеш и яжте нещо вкусно, без да се притеснявате за калории, тези рецепти може да ви помогнат малко.
Вкусни ястия, за да убиете бъговете, без да наддавате
1- Лимонова торта
The съставки за приготвяне на тази рецепта Те са: 1 чаша спелта пшеница; 1 супена лъжица течен подсладител; 2 яйца; 1 кисело мляко 0% лимонова мазнина; 1 супена лъжица зехтин; половин пакетче мая и лимонова кора
Препаратът се състои в изсипване на всички съставки в купа, за да ги победи, докато сместа стане течна, ние хвърляме съдържанието в съд за фурната и го оставяме за 20 минути на умерен огън. При премахването му ще имаме много богата и здравословна сладка.
2- Печени картофи
The съставки за приготвяне на тази рецепта Те са: Картофи; Сол; Пипер; риган; сладък червен пипер; гранулиран чесън и зехтин.
Започваме с нарязването на картофите, сякаш искаме да ги изпържим, слагаме ги в купа и заедно с тях сипваме малко сол, черен пипер, риган, гранулиран чесън, сладък червен пипер и зехтин, всичко разбъркваме добре.
Поставяме хартия за печене върху тавата и добавяме картофите един по един, отделени един от друг. Когато всичко е готово, го слагаме във фурната на висока температура и го вадим, когато са златисто кафяви, около 20 минути. Ако ти си френски картоф, това е най-близкото нещо, което има.