5 съвета за намаляване на целулита
Наистина има само един начин да го направите. Но имаме добри новини!
Нека да обобщим първо историята на целулита
98% от жените имат целулит. Това е досаден малък факт и никой от нас не го харесва.
Същността на целулита се крие в хиподерма, на мастен слой от нашата кожа. Но няма две еднакви хиподерми.
Ако сравним различните хиподерми на жените, ще видим, че всеки човек има различни размери Y. броят на мастните клетки. В някои, целулитът би бил по-видим отколкото в други.
Проблемът с целулита възниква, когато някои от мастните клетки започнат да се подуват.
Мастните клетки могат увеличаване на размера до 50 пъти.
Това започва да блокиране на лимфата Y. на капиляри и се натрупват малки язовири където всички отпадъци започват да се натрупват, както в реките. Това разрушава околността, в нашия случай нашата колагенова мрежа, нашата структура на кожата.
Ако знаехме, можехме да го спрем. Но когато видим промените във външния слой на кожата, мастните клетки вече са необичайно набъбнали, твърде много отпадъци са събрани и причинени твърде много щети до колаген.
1 лоша и 1 добра новина
Лошата новина е, че не можете да намалите броя на мастните клетки. След като са в тялото ви, те остават там завинаги. В областта на корема и дериера новите "обитатели" на хиподерми могат да продължат да се прикрепват.
Добрата новина е, че да можете да намалите размера му и разрешаване на основната причина. Доказано е, че отслабване е свързано с намаляване на целулита, но Загуба на мазнини би било по-добър израз за това.
5 съвета как да намалите мастните клетки под кожата и да намалите целулита
Не се притеснявайте за калориите, просто се фокусирайте върху храненето възможно най-много пълноценни храни.
Голяма част от увеличаването на мастните клетки е хормони. Те работят най-добре, когато ядете такава голямо разнообразие от прясна храна Y. без обработка. Яжте какво отговаря на храносмилането ви и опитайте ограничете приема на захар, масла, Сол и храна, опакована в красиви кутии без никаква стойност вътре.