5 супер сили на ябълковия оцет - Хуан Хосе Летник
Суперсили?
Сигурно сте чували колко популярен е ябълковият оцет, но имате ли представа защо конкретно?
В тази статия ще ви разкажем 5 невероятни начина, по които ябълковият оцет се счита за суперхрана и защо трябва да го включите в диетата си сега.
1. Науката за оцета
Знам, че всички не харесваме науката, но ябълковият оцет не би бил това, което е днес, ако нямаше въздействие върху метаболизма.
Това, което ябълковият оцет прави, е, че той регулира активността на мастните киселини в организма. Това означава, че позволява оптимално да се използват мастните киселини (горивото, което излиза от храната, която ядете).
За наш късмет това кара тялото да иска използвайте повече от нашите мазнини за енергия. Така че работи по наистина мощен начин, особено ако сме в кетоза.
2. Генерира термогенеза
Термогенезата е мястото, където основната телесна температура на тялото се повишава, което потенциално ни позволява да окисляваме повече мазнини.
Точно до този момент вече комбинирате: по-добро използване на мастните киселини за изгаряне на мазнини и термогенеза за окисляването им. Не е лошо, нали?
3. Ужасът от въглехидратите
Ако смятате, че вече имате достатъчно причини да отидете за вашия ябълков оцет, изчакайте, докато видите какво следва.
Нашата суперхрана помага при метаболизма на въглехидратите и го прави по редица начини.