5 спортни приложения, които ще ви попречат да отидете на фитнес
The операция на бикини Трябваше да започне досега, знаете ли. Но таксата за фитнес обикновено излиза за добър връх и личните треньори, по-добре да не говорим. За щастие вече има много приложения за смарт телефони, които ни помагат да поддържаме силуета си, но преди всичко се грижим за здравето си всеки ден. Без да продължавам, наскоро представените Самсунг Галакси с4 оборудва приложението като стандарт S здраве, инструмент за монитор състоянието на нашето здраве и контролираме физическите упражнения, които правим ежедневно. Днес искаме да ви запознаем с някои много полезни приложения за спортувайте автономно, с мотивация и без да е обвързан с каквато и да е квота. Наслаждавай им се!
1) Nike Training Club. Това е личен треньор, създаден от известната спортна фирма Nike, с повече от 35 упражнения да се прави у дома, награди, бонуси и инструкции от самия треньор в аудио. Можете да избирате между различни програми за Стилизирайте, Тонизирайте, Укрепи ви или Концентрирайте се, с няколко нива: Начинаещ, Междинен Y. Разширено . След това, в зависимост от избраната програма, можете да изберете вид тренировка, в случай че искате да поддържате линията, да отслабнете ускорено или да тренирате за тест с киселина. Ще имате достъп до подробни инструкции стъпка по стъпка, както и до раздел с резултати, в който ще имате възможност да проверявате и сравнявате напредъка си. Достъпен за: iOS | Android
2) RunKeeper. Това е приложение, специално разработено за любителите на бягането, това упражнение, за което ви трябват само чифт спортни и улични маратонки. Можеш да използваш RunKeeper за да контролирате упражнението, което правите на открито. Той работи чрез a GPS система който следи движенията ви и следователно ви помага да преброите изминатите километри. Регистрирайте се и запазете направените маршрути на картата, изминатите разстояния, скоростта на движение, изгорените калории и сърдечната честота. Докато тренирате, вие също ще имате възможност да слушайте любимата си музика. The безплатна версия на RunKeeper той е напълно пълен, тъй като освен бягане можете да наблюдавате и други, като колоездене, ходене, катерене, алпийски ски или кънки. Достъпен за: iOS | Android