Кърменето помага за отслабване при бременност - Форум
Форум за бременност за първи път
Кърменето ви помага да отслабнете?
Здравейте
През живота си съм имал няколко бременни жени близо до себе си, някои изобщо не наддават на тегло, други тотално смущават и съм виждал как в продължение на 6 месеца до 1 година те се връщат към първоначалната си форма хехе, но това трябва ли наистина, както казват бабите, да кърмя? Какво всъщност ще има това? Истината е, че бебето консумира хранителните ви вещества, но колко влияе върху теглото, или това ще бъде просто метаболитен въпрос.
Ако някой може да сподели своя опит с мен, ще го оценя много. Целувки.
В моя случай с първото ми бебе кърменето ми помогна да се върна след около 4 месеца до първоначалното си тегло и има изследвания, които казват, че ако поддържате балансирана диета и кърмите бебето, вие губите много по-бързо излишните килограми, които сте спечелили, отколкото ако не го дадете.
Много отслабват, моето не беше така, тъй като продължих да ям см, когато бях бременна и слагах 30 кила . така че представете си, че см см крава! Мисля, че ако се храните разнообразно и здравословно, това помага да отслабнете
Така че идеалното е да се поддържа балансирана диета и да се кърми ... това си мислех
здравей истина е, отслабвам много по-бързо, кърмя сина си от 9 месеца и половина и тежа по-малко, отколкото тежах преди да забременея и започнах да свалям килограмите на 2 месеца и половина даване на Светлина беше както преди, макар че с малко коремче ясно от раждането беше отпуснато, освен че давате най-доброто на сина си, вие си помагате да отслабнете:)
ако лилия. продължавайте да се грижите за себе си в диетата си и кърменето е най-добрата диета след раждането на вашето бебе. той има! и щом можете да посветите поне 40 минути 4 пъти седмично на някакъв вид упражнения (пилатес, йога, ходене, бягане, фитнес, дори у дома нещо тихо), така че коремът ви ще се върне към предишния,
за разбирането
Е, надявам се, че съм един от к отслабва бързо, xk aunk съпругът t казва, че k дори пълничък t ще стане много по-добре . добре по-добре да не рискува хехе, освен здравето и добре, доброто изображение не боли Мисля.