5 сигнала, които тялото ни изпраща, когато се нуждае от секс - по-добре със здравето
Знаете ли, че тялото също изпраща някои сигнали, когато се нуждае от секс? Въпреки че е трудно да повярвате, точно както осъзнавате, че сте гладни и трябва да ядете или когато сте жадни и трябва да отидете за нещо за пиене, за да го задоволите, има определени известия, които показват, че трябва да задоволите сексуалния си апетит.
Колкото и да е странно, липсата на секс може да повлияе на хората както физически, така и емоционално. Това се случва, защото нуждата от секс надхвърля получаването на удоволствие. Искате да знаете повече? Прочетете и открийте защо това се случва и как тялото ви се проявява, когато се нуждае от секс.
Регулаторна хормонална активност
Както споменахме по-рано, хормоналната активност, получена от сексуалния акт, има положително въздействие, дори върху настроението. С други думи: редовният секс помага за освобождаване на стреса, намаляване на тревожността, облекчаване на физическия дискомфорт и укрепване на цялостната имунна система.
Когато правим секс, се освобождават допамин и ендорфини, вещества, които с прости думи имат аналгетичен ефект върху централната нервна система. Благодарение на това тялото изпитва моментално усещане за благополучие, което, ако се поддържа с течение на времето, може да осигури ползи за кожата и извършването на ежедневни дейности.
Във връзка с това публикация на Центъра за женско здраве посочва, че сексът активира различни невротрансмитери, които освен че са полезни за мозъка, оказват положително въздействие върху други органи на тялото. Мастурбацията също е опция, тъй като, въпреки че няма същите предимства, тя може да помогне за намаляване на болката, подобряване на съня и понижаване на кръвното налягане.
Друг хормон, пряко свързан със секса, е серотонинът. Споменатото вещество, помага на тялото да функционира правилно по отношение на храносмилането, съня и регулирането на телесната температура. Всъщност, както се споменава в книгата „Серотониновата система“, има пряка връзка между серотонина и либидото.
5 признака, че тялото се нуждае от секс
Има хора, които по различни причини се опитват да потиснат сексуалното си желание и са самосъзнателни относно това, от което се нуждаят. Другите са по-лесни за изразяване и изживяват момента пълноценно, когато се даде възможност. Във всеки случай, когато времето мине и нямате задоволителен сексуален опит, тялото страда и показва определени признаци. Казваме ви какви са те:
1. Нарушения на съня и физически дискомфорт
Ако човек се затруднява да заспи и да си почине добре, той също може да изпитва мускулни болки или главоболие и дори мигрена. И макар да не изглежда така, това може да е знак, че тялото се нуждае от секс.
В този смисъл проучване, публикувано в списание Cephalalgia, установява това сексуалната активност може да допринесе за частично или пълно облекчаване на главоболието при някои пациенти, страдащи от мигрена и клъстерно главоболие.
2. Раздразнителност, стрес и песимизъм
Друг признак, че тялото се нуждае от секс, е свързан със социалната среда на хората. Обикновено за това се говори на шега, но наистина е сериозно. Емоционалните възходи и спадове, подчертаната тенденция към песимизъм и раздразнителност, могат да бъдат индикатор, че трябва да задоволите сексуалния си апетит.
Както сочи изследването, публикувано в Journal of Health and Social Behaviour, физическата активност, включително секс, помага за намаляване на стреса както при мъжете, така и при жените, и да стимулира производството на ендорфини, естествен подобрител на доброто настроение.