5 приложения за мобилни телефони за отслабване - FMDOS

В този сложен етап съм да сваля излишните килограми през лятото. За да бъда честен, тази тема е важна за тези от нас, които се посвещават на почивка да се наслаждават на храна без вина, а също така понякога да оставят настрана ежедневните тренировки. Супер валидно е да си починете от ритъма, който носим през цялата година, но трудното идва в момента на възобновяване на рутината.

телефони

Благодарение на любимия ни 21-ви век, днес има бързи решения за влизане във форма. Както повечето неща, които правим от мобилния си телефон, Днес ви улеснявам и ще ви оставя най-добрите приложения, които да ви помогнат в тази задача и да контролирате теглото си в ръцете си.

От телефона си можете не само да преброявате калории, но и колко стъпки сте предприели през деня, да създавате ежедневни упражнения, да създавате здравословни ястия и др.

1. - Fitbit: Това приложение ви подкрепя много, когато става въпрос за обучение. И бъдете внимателни, той работи не само с официалния смарт часовник на фирмата, но и с всяко устройство, дори директно с вашия мобилен телефон. Количеството информация, което събира от деня ви, е впечатляващо. Ако искате да знаете всичко, което сте изгорили, това е чудесна алтернатива. Всъщност всички тренировки са запазени за вас. Дори да се качвате и слизате по стълбите или да ходите много, всичко ще бъде записано.

2. - Lifesum: Когато отворите това приложение, веднага разбирате, че то ще бъде вашият ежедневен спътник. Първото нещо е, че ви помага да подобрите здравето си. От тази опция и след добавяне на няколко основни данни, Можете да съставите менюто с храна в зависимост от калориите, хранителната информация, доколко то допринася за тялото ви и т.н.. Списъкът с продукти е много пълен и ви помага да поръчате седмицата на хранене. Освен това има списък с хранителни рецепти, създадени специално за вас, които ще ви изненадат. Според мен това е едно от най-пълните приложения, което съществува и има две версии, една безплатна и една платена. Стойностите на плащането са ниски за приноса, който той ви дава ежедневно.