5 причини, поради които човек се чувства студено през цялото време
Лятото става все по-далеч и ниските температури започнаха да достигат до Аржентина, където ще останат няколко дълги месеца. По този начин наближават времена на кошмари за тези, които винаги са студени. Тези хора, които, колкото и да са на затворено място, ще носят палтото си за всяка секунда. Но какви са причините за това постоянно усещане за студ? Какви са медицинските обяснения защо някои хора може никога да не се чувстват при правилната телесна температура?
"Най-често срещаните са усещанията за студ в краката и ръцете. Тялото е интелигентно и е посветено на поддържането на топлината както на мозъка, така и на сърцето, както и на останалите органи на тялото", обясни той Alyssa tucci, диетолог и директор на компанията Compass Nutrition.
Понякога това е липса на желязо или липса на витамин В12. Други могат да бъдат обяснени с проблеми с кръвообращението или симптоми на дехидратация. По този начин Тучи изготви списък с пет често срещани причини, поради които някой може да се чувства безкраен студ.
Липса на витамин В12
Има моменти, когато хората си мислят, че не консумират твърде много желязо, но проблемът наистина се крие във витамин В12. Липсата на този витамин може да предизвика усещане за загуба на температура, изтръпване в някои части на тялото и известна слабост. Месото е най-мощната храна по отношение на В12, така че вегетарианците трябва да залагат на план, основан на яйца, кисело мляко и сирене, за да засилят този аспект.