5 причини да опитате кокосова вода, естествено здравословна напитка - Gastroactitud
Първо се появи в екзотичен формат: зелени кокосови орехи със включена сламка. Но сега се продава и в практични буркани - от Марка Goya- идеални за съхранение в хладилника и винаги да ги държите под ръка.
Какво представлява и как се получава?
Кокосовата вода е напълно естествен продукт, който е вътре в зелените кокосови орехи, тоест тези, които все още не са узрели. Тази вода ще стане, когато кокосът узрее, в бялата каша, която ядем нарязана или настъргана и която също се трансформира в мляко или сметана и се използва съответно за готвене и приготвяне на десерти.
Това са 5 убедителни причини да пиете кокосова вода.
1.- Това е естествен овлажнител
В допълнение към съдържанието на вода (94%), той съдържа значителни количества минерали, по-специално калий, магнезий, натрий, калций и фосфор, петте основни елемента за възстановяване след физическо натоварване. И има много малко калории. Манганът е съществен елемент за правилното функциониране на човешкото тяло, което също е от ключово значение за предотвратяване на артрит, остеопороза и костни малформации и за намаляване на риска от диабет или епилепсия.
2.- Действа върху храносмилателната система
В тропическите страни традиционно се използва за рехидратиране на страдащите от диария (особено при деца), а също и за предотвратяване на диария поради благотворното му въздействие върху храносмилателната система като цяло. Той също така предотвратява лошо храносмилане, запек и паразити и помага да се повишат защитните сили на организма, като се избягват инфекции. Накратко, това е от съществено значение в комплекта за гурме пътешественици и е идеално да го комбинирате с почистваща или отслабваща диета, особено след като сте направили ексцесии, както обикновено се случва по време на Коледа.