5 причини да не ви липсва ябълков оцет във вашата къща

  • оцет

    • Ябълковият оцет се превърна в една от най-новите гастрономически тенденции, но също така е старо домашно лекарство.

    В продължение на стотици години Ябълков винегер Използвано е за лечение на различни болки. Въпреки че някои хора го имат в килера, за да го използват в кухнята, оцет може да ви помогне да лекувате някои дискомфорти. Произведен от ферментирали ябълки, оцетът има киселинност около 5%.

    Според проучване, публикувано от Станфордския университет, ябълков оцет осигурява различни ползи за нашето тяло, от имунната система до кожата.

    Лош холестерол

    Сърдечните заболявания са водещата причина за смърт в света. Някои изследвания предполагат това Ябълков винегер мога понижават нивата на холестерола и триглицеридите, заедно с други рискови фактори за сърдечни заболявания.

    Проучване от 2018 г. установи, че консумацията му може намаляване общ холестерол, триглицериди и LDL холестерол само след 12 седмици.

    Контролирайте кръвната захар

    Няколко чаени лъжички оцет преди всяко хранене помагат за намаляване на скоковете на кръвната захар, подобрявайки отговора на инсулина. Неотдавнашно проучване показа подобрение на нивата на кръвната захар след консумация на ябълков оцет, прилага се успешно при пациенти с диабет тип 2. Трябва да се отбележи, че диетата като цяло е важен фактор за контрола на диабета.