5 прекрасни ползи от просото за вашето здраве
Просото е от групата на така наречените „суперхрани“ с много здравословни свойства за нашето здраве - без да е чудотворно или лечебно, тъй като понякога се опитват да ни продадат. Богат на хранителни вещества, богат на фибри и ниско съдържание на мазнини и захар; Вярно е, че някои храни като известната киноа, зеле, джинджифил и семена от чиа трябва да бъдат част от балансираната диета. Сред тях просото е едно от най-пълноценните. Здравният треньор Росио Рио де ла Лоза разкрива основните си предимства.
