5 прекрасни храни за борба със сухата и чуплива коса
Да имаш суха и чуплива коса е мъчение, претърпяно от много хора.
Този често срещан проблем ни принуждава да купуваме голям брой процедури, кремове, шампоани и специални масла, за да постигнем по-жива, блестяща и мека коса.
По някакъв начин това, което правим, е да се отнасяме към него отвън, но забравяме нещо съществено: здравето си.
Това, което виждаме отвън, понякога е отражение на вътрешния ни дисбаланс.
Сега нещо, което също знаем, е, че фактори като сушилнята, използването на изправящи ютии или бои са много вредни за косата.
Ето защо е необходимо да приложим цялостно лечение.
Грижете се за косата отвън и я подхранвайте отвътре чрез най-добрите храни. Най-здравият, най-мощният.
След това обясняваме какво трябва да включите в диетите си отсега нататък. Вашата суха коса ще ви благодари.
Храни за лечение на суха и чуплива коса
Със сигурност следното ви се е случвало повече от веднъж.
Има моменти, когато измиването и разресването на косата ни кара да плачем.
Как може да е толкова сухо? Защо ме разбива толкова много, че само вдигам?
Експертите по здраве на косата ни предупреждават за нещо много важно.
Преди да купите много скъпо лечение, отидете на лекар.
Понякога обикновен кръвен тест може да разкрие скрито заболяване.
- Хипотиреоидизъм
- Анемия или недостиг на желязо
- Липса на калций
- Хормонални проблеми
Сухата коса произхожда от нашият скалп не произвежда достатъчно влага, за да го хидратира.
Понякога, поради здравословни проблеми или въздействието на слънцето или химикалите, спираме да произвеждаме тази „мазнина“ толкова полезна, че ви дава този здравословен и лъскав въздух.
Друг факт, който трябва да вземем предвид е, че независимо дали ни харесва или не, косата остарява.
Губим кератин, кутикулата е повредена и вече не се възстановява толкова бързо.
По същия начин, друг голям проблем, който причинява суха коса, е пърхотът.
Не можем да пренебрегнем, че всяко лечение за елиминирането му ще „задържа влагата“ и следователно ще изсуши косата.