5 предимства на сушените смокини - CEEI Valencia EmprenemJunts News

ї Какво може да ни донесе шепа сушени смокини?

сушените

Публикувано четвъртък, 13 февруари 2020 г., 16:40

5 ползи смокини

Смокинята е средиземноморски плод и типичен за топлите райони, сезонът на смокините е между топлите месеци на годината, тоест от юли до края на септември.
Но можем да им се наслаждаваме през цялата година в техния сух вариант. Процесът на сушене прави този плод по-сладък, по-енергичен и с много ползи за нашето здраве.
Ако търсите здравословна и 100% натурална закуска Сушените смокини са най-добрите ви съюзници, но ако все още не сте убедени и не познавате многото им свойства, разгледайте 5-те предимства на сушените смокини

1 - Енергиен принос

2 - Източник на влакна

Напълно се препоръчва да се включват в диети срещу запек, те осигуряват както разтворими, така и неразтворими фибри. Те съдържат повече от 3% фибри на всеки 100 грама сушени смокини, тоест те естествено помагат за регулиране на чревния транзит.