5 предимства на копривата; Аптечен блог Ribera

копривата
Това недостойно растение произхожда от семейство уртикацеи, което се характеризира с бодещи косми, които дразнят кожата. Това не е причината да го презирате, тъй като е чудесен източник на ползи за тялото ви и расте лесно. Именно за последното се счита за плевел. The коприва използва се повече всеки ден за медицински цели и в областта на козметиката.

Осигурява ви голямо количество хранителни вещества

Това растение има високо съдържание на минерали като желязо, селен, калций или магнезий, както и витамини А, В2, С, Е и К, наред с други. На свой ред ви дава между 6 и 8 грама протеин на 100 грама, ако го консумирате прясно, или между 30 и 35 грама на 100 грама, ако го оставите да изсъхне, преди да го консумирате.