5 ползи от грахово мляко, перфектно, ако искате да отслабнете Nueva Mujer

Опитайте нова растителна алтернатива.

От Даниела Брачо

Неделя, 31 март 2019 г., в 08:47

грахово

Немлечните или зеленчуковите млека са все по-популярни, поради техните високо полезни свойства за здравето и колко разнообразни могат да бъдат.

Сред най-използваните намираме соево мляко, дори овесено мляко и бадемово мляко, но млякото от жълт грах се налага все повече на пазара за здравословно хранене. Неговото високо съдържание на протеини и мек вкус привличат хората, които търсят качествена алтернатива на кравето мляко.

Ползи от грахово мляко

Отличен източник на растителен протеин

Съдържанието на протеини е подобно на това в кравето мляко: чаша от всяко от тези млека съдържа 8 грама протеин, обяснява Health Line.