5 неща, които трябва да знаете за диабета и алкохола

„Купонясването“ е нормално и хората с диабет могат да живеят нощен живот точно както другите хора. Ако решите да пиете, трябва да знаете, че видът алкохол, който консумирате, може да определи как ще завършите нощта си. Това са 5-те неща, които трябва да знаете преди да пиете алкохол, ако имате диабет.

1. Никога не пийте алкохол, без да ядете.

Пиенето на алкохол може да изложи хората с диабет на по-висок риск от хипогликемия през нощта, особено ако приемат инсулин или инсулинови секретагоги, но приемането му с храна може да сведе до минимум риска от нощна хипогликемия. Причината е, че въглехидратите в храната се преобразуват в захар в тялото, която се транспортира с кръвта до клетките, за да се използва като източник на енергия.

2. Алкохолът се абсорбира и метаболизира в черния дроб.

Основната функция на черния дроб е да съхранява гликоген, който е начинът на тялото да съхранява захар, да се използва като захар за клетките, когато не ядете или спите. Тялото разглежда алкохола като вещество, което трябва да се преработи бързо от черния дроб. Това е, когато функционирането на този орган се затруднява. Черният дроб трябва да работи, за да отстрани това вещество от кръвта, вместо да регулира глюкозата и да направи невъзможно преминаването от гликоген към глюкоза, което причинява бърз спад на захарта или гликемия.

3. Пиенето на алкохол може да понижи кръвната захар (хипогликемия).

Основният риск от прием на алкохол при човек с диабет е хипогликемия. Хипогликемия се появява, когато нивата на кръвната захар са ниски, обикновено под 70 mg/dL или по-малко.

---