5 Неща, които могат да ви се случат, ако пиете 4 литра вода в продължение на 30 дни
Със сигурност сте чели и чували милион пъти, че трябва да пиете вода. Обикновено се препоръчва между литър и половина и два литра на ден, въпреки че това зависи от тена, здравето и физическата активност на всеки един. Важно е да пиете вода, за да се чувствате добре, с енергия и жизненост.
Поради тези причини и тъй като компанията му му плати, за да го осъществи, този млад мъж реши да вземе предизвикателството „Water Gallon Challenge“, предизвикателство, което се състои в пиене на 4 литра вода на ден в продължение на един месец.
Надяваше се да получи по-добра кожа, повече енергия ... и въпреки че имаше някои предимства, никога не е смятал, че ще бъде толкова трудно.
Ден 1: Начало на предизвикателството
Този човек не беше свикнал да пие от галона, така че нямаше представа колко чаши бяха. Затова той реши, че най-добрият начин да се увери, че е изпил количеството, е да го сложите в кана и да отидете с него навсякъде. Може би най-сложният начин!
Той казва, че от първия момент е почувствал странно усещане, че е трябвало да посвети тялото си да пие голямо количество вода, дори без да е жаден, но това беше предизвикателството!
Ден 5: Уриниране на всеки 20 минути
Досега е свикнал да пие вода и му харесва. Вашето тяло, както и на всеки човек, е съставено от 70% вода, но все пак не е нормално да пиете 4 литра вода дневно. Той обяснява, че не се чувства различно, въпреки че постоянно е пълен, така че яде по-малко и уринира на всеки 20 минути! В кабинета му дори са си помислили, че той има проблем, защото не спира да ходи до и от банята.
