5 най-лоши диети за отслабване през 2020 г. не следват стъпките на Виктория Бекъм или Ким Кардашиян
Съдържание на:
Мери Пшеница
- Как да отслабнем: пет диети след карантина
За някои хора ограничението поради коронавирус Това е взело своето влияние върху теглото. Нищо не се случва. Логично е. Това, че сте толкова дълго без рутина или физическа активност, може да ви накара да качите няколко излишни килограма. Спортът е разрешен в страната от няколко седмици, но винаги е добре да имате малко допълнителна помощ за отслабване. Да в тази връзка Посочихме петте най-добри диети за отслабване преди пристигането на лятото, в тази друга новина предлагаме пет най-лоши диети да загубите излишните килограми, спечелени по време на карантината.
Това са пет вида режими, които нямат одобрението на Европейски медицински институт за затлъстяване (IMEO). „Тази година бяхме смазани от тенденциите в диетологията, които излизат и се разбиват силно в социалните медии и огромната популярност сред последователите му обяснява избора на по-голямата част от диетите, които съставляват това седмо издание на нашата класация ", обяснява той Рубен Браво, говорител и експерт по хранене на Института.
Петте най-лоши диети за отслабване през 2020 г.
Това е монодиета, която се фокусира върху изключителния прием на един продукт в продължение на няколко дни и която стана вирусна поради смъртта на млада британка. Миранда Кер Y. Виктория Бекъм са някои от известните имена, които го подкрепят.
"Резултатите показаха, че с дневния прием на 30 ml ябълков оцет, 150 грама на седмица могат да бъдат загубени, което е незначително, далеч от загубата на пет килограма за три дни, предсказано от някои последователи на тази практика ", обяснява той Кармен Ескалада, IMEO клиничен диетолог. И това е, че съчетаването на неконтролирани пости с минимални приема и оцет на ден може да компрометира здравето ни
- 2. Диетата на прах