5 начина да замените майонезата във вашата храна Salud180

Блок, показващ подписа на издателя.

майонезата

Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.

The Майонеза Това е една от най-използваните превръзки в световен мащаб; Около него обаче има много противоречия, тъй като съставките му се превръщат в храна с високо съдържание на калории, това може да повлияе на здравето на хората, ако се храните прекомерно, както е посочено в диетичен експерт Кери Ганс.

Според Федерален потребителски адвокат, в момента Майонеза Прави се предимно от растително масло годни за консумация, яйчен жълтък, лимонов сок или оцет. Като цяло, когато се произвежда в търговската мрежа, се добавят подправки, подсладители Y. Хранителни добавки.

Една супена лъжица осигурява приблизително 94 калории, 10 грама мазнини, а не протеини, фибри, витамин А, витамин С, желязо или калций. Ако обаче не искате храната ви да губи вкус, тук предлагаме 5 заместителя, с информация за Huffington Post.