5 мита за храненето на бебета - Ти си мама
Открийте истината за тези митове за хранене на бебета
Прегледано и одобрено от диетолога Кристина Домингес Куейхо на 26 май 2019г.
Последна актуализация: 26 май 2019 г.
През цялата история се появяват определени митове за храната, а в някои случаи и уреждане, и по-точно за митове за храненето на бебета. Много от тези фалшиви митове са успели да обусловят нашия избор, когато избираме кои храни да консумираме пред другите.
Но не само това, но и те са успели да ни повлияят, когато решават как или кога да ги консумираме. Защото, който никога не е чувал поговорката: "Яжте закуска като крал, яжте като принц и вечеряйте като просяк "?
На свой ред успяхме да видим как някои от тези митове ни тласнаха да отхвърлим определени групи храни и благоприятстваме консумацията на други. Като ясни примери имаме класиката: „хлябът ви напълнява“ или „чаша вино на ден е здравословно“.
Как да разберем дали тези митове за храна са реални?
Истината е, че демистификацията на някои храни не е лесна задача. Митовете са дълбоко вкоренени в обществото; някои се предават от поколение на поколение, сякаш са басни.
Сякаш това не е дошло, освен това се добавя още един фактор, който от няколко години улеснява разпространението на тези митове: Интернет. С раждането и развитието на интернет и социалните мрежи начинът на информиране се промени.
Живеем във време, когато всичко, което искаме да знаем, се намира с едно щракване на бутон. Звучи прекрасно, нали? Но проблемът е в това не цялата информация, която циркулира в мрежата, е вярна. Поради тази причина по-долу ще разрушим 5 мита за храненето на бебета.