5 храни, които правят косата ви мазна Винаги жена

Измивате косата си и два дни по-късно тя изглежда мокра, но това се дължи на натрупаното количество мазнини. Това неудобно!

храни

Причините за омазняването на косата ви са различни. Едно от тях е, защото жлезите на скалпа произвеждат прекомерен себум, което ще ви улесни при образуването на акне по черепа, челото и шията.

Колко влияе вашата диета върху здравето на косата?

Много. Възможно е вашата диета да е здравословна, като включва плодове, зеленчуци, бобови растения и достатъчно вода; обаче може да извършвате „грехове“, които правят косата ви нездравословна. Тук ви казваме кои са храните, които поради прекомерната си консумация могат да увредят една от частите на тялото, за които жените се грижат най-.

1. Захар: Изследванията показват, че ако консумирате много захар, вие насърчавате преждевременното стареене; С други думи, сивата ви коса ще излезе по-бързо; освен това ограбва еластичността на нишките, тъй като пречи на протеините, които достигат до костите, зъбите и косата. Друго последствие от яденето на много сладки е, че то свежда до минимум витамин Е, отговорен за това косата да расте здрава. Колкото повече лакомства ядете, толкова по-малко витамин Е ще достигне до космените фоликули.