5 храни, които не трябва да опитвате, докато кърмите
Ако имате бебе и сте решили да кърмите, може да имате много въпроси! Един от най-често срещаните въпроси относно кърменето и храненето е дали има храни, които могат да притесняват кърмачетата. Докато някои майки се кълнат, че пикантните храни дразнят малките им, други майки, които много обичат мощните кърита и други пикантни храни, твърдят, че никога не са забелязали никаква реакция при бебето.
В този пост ще видим как храната влияе на вашето бебе и ще посочим петте най-добри, за които е известно, че причиняват дискомфорт или раздразнителност.
Има ли наистина храни, които вредят на кърмачетата?
Истината за храните, които ядете, и за настроението на вашето бебе е проста: всяко бебе е различно. Докато някои може да се чувстват по-разстроени, ако ядете астурийска яхния от боб или карфиол, за които е известно, че причиняват газове, други бебета може да нямат проблем с нея.
Може да има и някои храни, които променят вкуса на млякото ви, което кара бебето ви да се чувства малко по-неспокойно, когато се храни.
Ключът за откриване какви храни притесняват вашето мъниче а кои не са, просто се отбелязва как действа вашето бебе, след като консумирате определена храна. Ако виждате модел всеки път, когато ядете тази храна, има голяма вероятност бебето ви да не я понася добре. Също така може да бъде полезно да си водите хранителен дневник, тъй като ще улесни идентифицирането на онези, които притесняват вашето бебе и колко бързо след като ги консумирате, им се отразява.