5 храни, които да имат бели зъби; Стоматологичен център Innova
Знаем, че искате да имате бели зъби и не знаете как да постигнете бели зъби, кажете сбогом на жълтите зъби с тези 5 храни, които CENTRO ODONTOLÓGICO INNOVA споделя с вас, за да имате бели зъби.
бели зъби?
Има няколко скъпи продукта и лечения, които не постигат очакваните резултати, но можете да намалите жълтия цвят, като консумирате храни, които помагат за белите зъби, са:
- Боровинки
- Ябълки
- Кокосово масло
- Млечни продукти
- Стафиди
Боровинки
Доказано е, че боровинките съдържат полифеноли, вещество, което предлага значителни предимства, предотвратяващи образуването на плака по зъбите, което с течение на времето причинява оцветяване и увеличава риска от кариес.
КОКОСОВО МАСЛО
Богат на лауринова киселина, която тялото ви превръща в антивирусна, тя помага за насърчаване на растежа на някои бактерии, които износват зъбите ви. Това е и заместваща паста за зъби без химикали, която естествено ще избели зъбите ви.
Ябълки
Хрупкавите плодове като ябълката имат определено механично почистващо действие, което при захапването им помага да се премахнат остатъците от храна между зъбите, тоест те оказват ефект на "шкурка", който намалява шансовете за оцветяване.