4 съвета за приготвяне на салати, които са питателни, леки ... и апетитни! Екологични продукти Ecocesta
Лятото идва и пълним обедите и вечерите си с вкусни салати. Но… Наистина ли са леки? Изглежда, че за да бъдат те, трябва да се справим без най-богатите неща че обикновено ги слагаме: крутони, чипс лук или бекон, консервирани в масло, сосове и т.н. Не е задължително да е така! Ние ви даваме 5 трика, за да поддържате салатите си пълни с хранителни вещества, но с ниско съдържание на калории.
Амарант, храната на бъдещето
Амарантът е семе от Андски произход с много ценно хранително съдържание. Ацтеките го консумирали ежедневно именно заради големия му принос на енергия, толкова голям, че колонизаторите забранявали отглеждането му.
Обратно в училище здрави. Храна в училище.
Изтеглете нашия шаблон, за да организирате вашите седмични менюта. Балансираната и здравословна диета по време на детството помага на децата да се развиват правилно както физически, така и интелектуално, в допълнение към създаването на добри хранителни навици, които.
6 лесни съвета за намаляване на подутия корем
След период на обилно хранене, злоупотреба със сладкиши, алкохол или колбаси или в периоди на стрес или физическо бездействие, често се чувствате подути. Няма нищо общо с натрупването на.