Как да отслабнете, докато се наслаждавате на секс - информация
Някои пози в леглото позволяват повишена загуба на калории по време на полов акт
Споделете статията
Не всички пози изгарят едни и същи калории в леглото. Гети Имиджис
С пристигането на зимния сезон има много формули, избрани да поддържат пламъка на страстта между двойките. Концепция, която набира фенове обаче, набира сила все повече и повече: „сексуалното упражнение“ или как да отслабнете, като същевременно поддържате интимни отношения с партньора си.
За тези от вас, които не знаят, „сексуалното упражнение“ всъщност е тренировка, която има три кръга от 45 секунди кардио: клякания и удари за укрепване на глутеусите и прасците. Има общо 32 минути сексуални упражнения, за да се насладите на вечна нощ в леглото.
Според ново проучване, събрано от веригата еротични парафармации Dolce Love, човек може изгаряйте около 3,5 калории в леглото на минута, нито една от известните 300 калории. Ето защо е важно да знаете как да подходите към „сексуалното упражнение“, за да имате резултати, които ви позволяват да отслабнете.
Според еротичната парафармация има някои специфични позиции в леглото, които ви позволяват да увеличите загубата на калории и следователно да губите килограми след секс с партньора си. Защото има ръководство, което събира основните, с които можете да свалите до 5 килограма за няколко месеца:
Поза плуг
В това положение жената трябва да лежи по гръб със събрани крака. Поставете длани надолу и повдигнете краката си под ъгъл от 90 градуса. Сега трябва да ги повдигнете назад, като по този начин повдигнете гърба си от земята. Тази поза помага за балансиране на работата, но в същото време принуждава мъжа да прави клякания, за да проникне през партньора, укрепвайки глутеусите и прасците.
Изправено кученце