4 смутита, които можете да включите в ежедневната си диета, за да отслабнете по здравословен начин La Opinion
The смутита Те обикновено се правят от плодове и зеленчуци, които имат ефективни свойства и хранителни вещества, за да ви помогнат да отслабнете и да повишите нивото на ситост. По този начин те ви пречат да консумирате излишни калории, поради безпокойство. Като естествени продукти, можете да ги направите част от ежедневната си диета.
Тук споделяме няколко лесни за приготвяне опции за смути, които ще ви помогнат загубете тези излишни килограми колко искате да изтриете.
1. Sunfood Superfood Smoothie Mix:
Не е необходимо да пиете шейкове с лош вкус, за да отслабнете. Този протеинов прах е пълен с хранителни вещества и се предлага с богат плодов вкус.
Покълналият протеин от кафяв ориз и прахът от семена от чиа са естествен източник на силно абсорбиращ се протеин. Праховете от какао, Maqui, Açaí, Camu Camu и Goji Berry придават наситен вкус и правят тази смес отличен източник на желязо и витамин С. Lucuma, ванилия и банан на прах добавят фибри към тази смес. Допълнително предимство е, че добавя енергиен тласък към вашия ден.
2. Ягодова пудра - IdealShake:
Гладък шейк, който работи като заместител на храненето. Съдържа само 100-110 калории и 2g или по-малко захар. Тази патентована формула блокира глада и със своите 11-12 g висококачествен суроватъчен протеин помага за контролиране на глада и апетита до 3 часа.
Като замените едно или две хранения на ден с питателен и пълноценен IdealShake, ще ускорите загубата на тегло. Освен че ще се чувствате по-доволни между храненията, той ще подхрани тялото ви със суроватъчен протеин, фибри и 20-21 витамини и минерали. Тези десертни шейкове ще ви накарат да се почувствате така, сякаш изневерявате на диетата си, въпреки че всъщност ядете СУПЕР здравословно.