4 много здравословни рецепти за домашни бонбони
Всички искаме привлекателно и здраво тяло. По същия начин всички ние също бихме искали да имаме сладкиши като бонбони, без да се чувстваме виновни или страдащи от кухини.
Въпреки че може да изглежда, че не всички желания могат да бъдат удовлетворени, това е възможно. За да ядете сладко, без да влошавате здравето, има рецепти за много здравословни домашни бонбони. Открийте ги в тази статия.
Възможно е да се ядат здравословни бонбони
Разпространено е мнението, че сладките са вредни за здравето. И това е вярно, когато става въпрос за лакомства, произведени в индустрията, с много захар и консерванти.
Единственият начин да контролирате напълно съдържанието на това, което консумирате, е да го приготвите у дома. Много здравословни домашни бонбони са тези, които включват сред основните му съставки са плодове или продукти, извлечени от земята.
Основната точка, която отличава здравословните сладкиши от нездравословните, е използването на добри съставки. Затова споделяме тези рецепти.
Много здравословни рецепти за домашни бонбони
1. Торта изскача
Съставки
- Гъбени топки
- Разтопен шоколад (подсладен с подсладител)
Подготовка
- Първо с тестото за торта направете малки топчета.
- След това сложете по клечка всяка и ги изкъпете с разтопен шоколад. Можете да добавите и разтопен карамел.
- След това ги поставете в хладилника за няколко минути.
2. Медени и лимонени бонбони
Тези бонбони са чудесно за болки в гърлото или за облекчаване на симптомите на грип. Затова винаги трябва да ги носим на ръка, особено в студено време.
Съставки
- 1 чаша мед (335 г)
- ¼ чаша бяла захар (50 г)
- Сокът от 3 лимона
- 1 чаша вода (250 ml)
- 1 супена лъжица джинджифил (10 g)
- Зехтин
Подготовка
- Първо, комбинирайте всички съставки, докато получите повече или по-малко хомогенна смес.
- След това поставете сместа на котлона при средна температура и разбърквайте непрекъснато, докато достигне карамелената текстура и всички елементи са интегрирани.
- След това смажете специална форма за бонбони смасло (това ще помогне за разлепване).
- И накрая, изсипете малко тесто във всяка форма и ги поставете във фризера, докато станат твърди. Ако има излишък от мазнини, той може да бъде отстранен с помощта на абсорбираща хартия.