4 храни, които не помагат на сексуалния ви живот
Суров материал
Въпреки че артишокът е здравословен, хранителен и нискокалоричен сезонен зеленчук, трябва да внимаваме, ако го консумираме в излишък, тъй като той може да повлияе на миризмите на тялото ни
Това са най-лошите колбаси на пазара
Артишокът, аспержите и кръстоцветните могат да променят миризмите на тялото
Най-доброто да имате здравословен сексуален живот е да се храните разнообразно, богато на плодове, зеленчуци и зеленчуци и да го комбинирате с добра хигиена на съня и редовни физически упражнения. Ако и ние заложим на спокоен начин на живот, Чрез включване на навици, които ни помагат да насочим стреса и повишаваме благосъстоянието, можем да се радваме на приятен сексуален живот, стига да няма физиологични или психологически фактори, които да го възпрепятстват. Има обаче някои храни, които могат да влошат сексуалния ни живот от различни ъгли когато става въпрос за поддържане на либидо, както и на сексуална енергия или смазване. Ето някои от тях.
Индустриална хлебопекарна
Алкохол
„Излишък от кафе може да има нежелани ефекти върху здравето. Едно от тях е, че ако се консумира в големи количества, това засяга кортизола, един от хормоните, от който се нуждаем, за да се активираме и който пряко влияе върху либидото ”, обяснява Калвет. В този смисъл проучване на Британският вестник за храненето посочва, че метаболитното въздействие на пийте кафе на гладно значително се различава от това, когато го приемаме с малко храна в стомаха. Според изследванията, поглъщането на кофеин на гладно в дългосрочен план може да доведе до промяна на толерантността към захарта, което не се случва, ако пием кафе след закуска. Това се дължи на действието на кортизола, хормон, който започва да се активира точно когато се събудим и който, в комбинация с кофеин, поражда кумулативен ефект на нивата на кръвната захар. Ако пием кафе, след като нивата на кортизол се стабилизират, неговото метаболитно въздействие ще бъде по-малко и следователно ще бъде много по-здравословно да го консумираме.