3 здравословни супи с по-малко от 200 калории

Няма нищо като богата супа за обяд или вечеря, това е вкусно и леко ястие, което винаги ви кара да чувствате удовлетворение. Разбира се, когато става въпрос за супи, винаги ще има такива, които са по-препоръчителни от други, особено ако не искате да загубите линията. Затова не пропускайте трите, които препоръчваме по-долу и които са вкусни и лесни за приготвяне. Най-хубавото е, че всеки от тях не надвишава 200 калории, нещо, което ще ви бъде полезно за поддържане на фигурата ви. Смеете ли да ги опитате?

Доматена супа. Той е много богат и питателен, прави се със счукани домати, вода и малко чесън и магданоз за подправяне. Важно е да не добавяте сметана или сметана, в противен случай ястието не би било толкова леко. Ако искате да е плътно, просто контролирайте количеството вода, което добавяте.
Зеленчукова супа. Една от най-традиционните и здравословни супи. Можете да използвате колкото се може повече пресни зеленчуци и да овкусите с билки или лимон. Не се препоръчва да добавяте тестени изделия, както обикновено правят много хора, защото тогава ще увеличите количеството калории, които ще ядете.
Морков супа. Съдържа много минерали и витамини и ви задоволява бързо. Пригответе, като смилате пресни моркови и добавете малък картоф, ако искате да е дебел. Също така добавете малко джинджифил към сезона или чипъл чили, ако обичате леко пикантни вкусове.