3 съвета за избягване на гъбички и инфекции на краката

Знаете ли, че с пристигането на топлина проблемите с краката се умножават? Гъбичните инфекции се размножават, има повече наранявания на краката поради джапанки, злоупотребата с лак уврежда ноктите ... Вземете мерки сега

От Соледад Лопес, журналист, специализиран в здравеопазването

27 октомври 2020 г., 17:55

Официалният колеж по подиатри на общността в Мадрид предупреждава за важността да обръщаме много повече внимание на краката си през лятото. И това е, по това време на годината:

Нараства гъбични и бактериални инфекции. Поради топлината и влагата те се разпространяват по плажовете, басейните, плажните барове, хотелските килими ...
Случаите на плантарен фасциит растат стремителнои други наранявания в кабинета на подиатрията поради използването на джапанки.
Продължаващата употреба на перманентните и полутрайни лакове увреждат ноктите, също причинява увеличаване на инфекциите.

как да се предпазим от гъбички на краката

В тази епоха краката са изложени на по-висок риск от инфекции основно поради две причини: ние често сваляме обувките си в басейни и плажове, така че заразяването е много лесно.

И ние се потим повече, което улеснява разпространението на гъбички.

Краката ви болят? Не позволявайте да мине

Има много видове гъбични инфекции или микози, но един от най-често срещаните е атлетичното стъпало.

Ще го познаете защото причинява сърбеж, болезнени пукнатини, лоша миризма и краста между пръстите а също и в ходило на крака. Ако ви се случи, отидете на дерматолог, така че не се разпространяват. Лекува се с местни противогъбични средства, а в тежки (редки) случаи и през устата.

За да запазите гъбичките, не забравяйте:

Контролирайте потта. Има специфични дезодоранти против изпотяване, които запушват порите, през които потта излиза до известна степен, като по този начин контролират влагата.
Дезинфекцирайте, ако е необходимо. Ако забележите пукнатини между пръстите, нанесете върху тях антисептик, за да улесните зарастването им и да избегнете инфекция.
Изсъхва много добре между пръстите на краката след душ. Ако имате склонност да страдате от гъбички, използвайте изсушаващ продукт като талк, преди да обуете обувки.