3 съвета за детоксикация

Един от най-ефективните начини за детоксикация на тялото ви е спазването на обикновена ежедневна рутина. Ако нямате такъв, препоръчвам да следвате тези три съвета. Ще видите как възвръщате жизнеността и енергията си през деня си.

детоксикация тялото

1) Изстържете езика си с препарат за почистване на езика

Използвайте препарат за почистване на езика преди или след измиване на зъбите. Храносмилането започва в устата и ако езикът ви е покрит с бяло покритие, това показва наличието на ама или токсини в храносмилателната ви система. Използвайте почистващ препарат от неръждаема стомана или мед.

Как да използвате почистващ препарат за език

Като държите езика за почистване с две ръце, върнете свода на езика толкова назад, колкото езика, без да ви причинява гадене.

Изстържете с твърд, но нежен натиск и изплакнете между ожулванията. Повторете няколко пъти, докато белият слой изчезне.

Изплакнете устата си с вода.

Почистете почистващия си език с вода. Понякога можете да го измиете със сода за хляб.