3 рецепти за ароматизирана вода за заместване на безалкохолни напитки - Clínica Adelgar
Вода! Каквото и да облечем, най-здравословната напитка, както за деца, така и за възрастни. Но когато е горещо, ние щастливо жадуваме за нещо. За да избегнете прибягването до сладки безалкохолни напитки, няма нищо по-добро за предлагане здравословна, естествена и освежаваща алтернатива.
Винаги са ни казвали, че възрастен човек трябва да пие поне два литра вода на ден, за да компенсира загубите на течности. Но също така водата ни помага регулираме телесната температура, премахваме отпадъците от тялото и се хидратираме. И по този начин ще обичате!
Рециклирането на разработката!
Можем да се възползваме от части от храната, които обикновено изхвърляме, като напр сок каши (Портокал, лимон, грейпфрут ...) или кожи от зеленчуци (Морковът или краставицата, които придават много вкус) и стъбла от пресни билки (Мента, кориандър и др.)
Тези напитки се получават чрез много проста техника на студена инфузия. След 5 или 6 часа в хладилника водата ще придобие своя цвят, аромат и вкус, както и витамини и ще бъде идеална за консумация. От плодовете, билките или зеленчуците, които поставяме в студена вода, ще получим а напитка без калории и със своите същата овлажняваща сила и вкусен вкус. За да ги приготвите, просто трябва да изберете плодовете, които искате, да ги нарежете на кубчета или клинове и да ги поставите във вода, колкото повече повърхност има контакт с водата, толкова повече вкус ще получим.