3 различни начина за приготвяне на салата от краставици

Салата от краставици/Instagram: crowded_kitchen - Pixabay

начина

Умно е да правите салата от краставици с плодове или авокадо всяка седмица, за да избегнете изпадане в скука и монотонност.

Салатите са чудесен начин да получите повече витамини, хранителни вещества и фибри. Затова, ако тренирате и искате да се храните правилно, не мислете два пъти и подгответе тези, които ви харесват най-много.

От друга страна, ако предотвратявате подуването на корема поради излишните въглехидрати, тези краставични ястия ще ви помогнат.

В Crowded Kitchen те са експерти по здравословни рецепти и ни изпращат следните препоръки.

Салата от краставици и авокадо

Завършете вашата салата от краставици с:

Първо нарежете 5 чаши рукола.

1 ½ чаши краставица.

Освен това добавете 1/3 чаша редовно или веганско сирене към тази рецепта.

1 авокадо, нарязано на кубчета.

1 чаша къпини.

¾ чаша боровинки.

1/3 чаша препечени лешници за украса на салатата от краставици.