3 напитки за отслабване (по-добре от зеления чай)

Зеленият чай има големи ползи, но тези, които идват от Китай, са замърсени с олово. Ето защо препоръчвам тези марки зелен чай за отслабване.

Алтернативи на зеления чай

Кафе от кокосово масло

Всички трябва да пием кафе. Това е едно от малкото удоволствия в живота, което не напълнява. Дори кафето без кофеин предотвратява диабет, затлъстяване на черния дроб и Паркинсон.

Кофеинът ви кара да се упражнявате и кара тялото да предпочита да използва мазнините като гориво за движение на мускулите.

ВНИМАНИЕ: Можете да добавите тази доза кокосово масло, за да засилите ефекта му за отслабване и да намалите апетита.

Какао със суроватъчен протеин

МЕДИЦИНСКА ПРЕПОРЪКА: тъмният шоколад също съдържа кофеин, който ви помага да отслабнете, но ако пристъпите ви на тревожност са много интензивни, препоръчвам да добавите тази доза суроватъчен протеин, така че те да изчезнат за 8 минути.

В тази таблица има други напитки, по-добри от зеления чай.

Пийте	Кофеин в чаша (mg)
Кафе експрес	240
Red Bull без захар	80
Тъмен шоколад	60
Черен чай	60
Диетична кока-кола и диетична пепси	петдесет
Улун чай	40
Зелен чай	30
Безкофеиново кафе	5

Експериментирайте с кафе (за борба с депресията)

ВНИМАНИЕ: ендорфините са отговорни за удоволствието в мозъка

---