3 добавки, които не прекъсват периодично гладуване Blog Nutrimarket ®
Постоянното гладуване е инструмент или стратегия, която се използва все повече сред спортисти и неспортисти, тъй като има многобройни ползи от намаляване на приема на калории до регулиране на глада.
Трябва да се изясни, че не е задължително да потиска всички хора. Не се препоръчва в случаите, при които има хранителни разстройства или просто да не се приспособяваме към техния начин на живот или хранителен режим.
Въпреки това, търсенето на добавки, които не нарушават състоянието на гладно, се увеличава. След това изброяваме 3 от тях заедно с техните свойства, за да можете да ги използвате и да се възползвате от това.
Ацетил L карнитин
Aцетил L карнитин Това е вариант или естер на L карнитин. Това е молекула, която свързва клетъчните мастни киселини и ги транспортира до митохондриите в клетките. Там те се трансформират и използват като източник на енергия.
Увеличете производството на енергия за сметка на метаболизма на мазнините.
Той има свойства, много сходни с L карнитин, въпреки че се различава в определени аспекти, като по-голяма защита на нервната система, отколкото други форми на карнитин.
L добавката с карнитин не нарушава гладуването. Действа като косвен активатор на кетогенезата. Той благоприятства използването на мазнини като основно гориво и освен това тялото ни ограничава количеството мазнини, които можем да изгорим в зависимост от нивата на карнитин, разбира се, винаги придружено от калориен дефицит.
Той е предшественик на ацетил холин, невротрансмитер, който се намесва в паметта, ученето, вниманието и подобрява интензивността и качеството на невроналната сигнализация. Той също така участва в синаптогенезата, нормалното развитие в целия мозък на синапса.
Acetyl L Carnine не нарушава състоянието на гладно, тъй като не се нуждае от инсулинов пик, който да бъде въведен в клетките.