3 Блог за храна срещу кухини Зъболекар във вашия град

Точно както съществуват храни, които насърчават кариеса, има други, които ни защитават от тях, така че познаването им представлява реална полза за нашите здраве на устната кухина.

Една добра ежедневна хигиена на устната кухина, добавена към приема на храни, които предотвратяват кариеса, се превръща в перфектна формула за поддържане на здравето на устата ни, като се избягват възпаления и инфекции, които могат да засегнат не само нашата зъби и венци, но и общото ни здраве, тъй като е тясно свързано.

Сред храните, които могат да се разглеждат като кухини, тук предлагаме 3, за да ги вземем предвид при планирането на нашите дневна диета, те са;

-Целина

Като цяло повечето зеленчуци са благоприятни за нашата диета и за здравето на нашата уста, тъй като те не са много богати на захари и на хлорофил, зеленото вещество, считано за кръвта на зеленчуците, които има антисептични и бактерицидни свойства, в допълнение към насърчаването на белотата на нашите зъби. Един от най-препоръчителните зеленчуци за своето бактерицидно действие, тоест той е в състояние да се бори срещу или да предотврати бактериалната плака е целината, чийто химичен състав обединява много мощни и благоприятни природни вещества за здравето на нашата уста.

---