28 май Световен ден на храненето

здравословни навици
Испанската федерация на хранителните, хранителните и диетичните общества (FESNAD), заедно с други свързани институции, пое инициативата преди няколко години да празнува Световния ден на храненето всеки 28 май, след като група учени решиха, че затлъстяването ще се превърне в тревожен проблем на 21-ви век, докато други експерти подчертаха, че недохранването ще доведе до сериозни последици в света.

Световният ден на храненето се стреми да предаде здравословни навици, хранителни насоки и значението на избягването на крайности, за да поддържа добри хранителни параметри, тъй като доброто хранене е основен елемент от здравето и качеството на живот на хората.

Световната здравна организация определя понятието хранене като консумация на храна във връзка с хранителните нужди на организма. Правилното хранене е това, което се основава на достатъчна и балансирана диета, която се възползва от всички хранителни вещества от различните групи храни и се комбинира с редовна физическа активност. От друга страна, неправилното хранене увеличава уязвимостта на организма към болести и може да повлияе на физическото и психическото развитие на хората.