26 храни-афродизиак, които ще подобрят отношенията ви
Селекция от най-добрите съставки за повишаване на либидото.
Не е странно да чуете, че има определени храни, които могат да подобрят вашите интимни отношения.
Тези вещества, които са известни като афродизиаци, имат пряко въздействие върху сексуалния ви живот, влияещи върху хормоните, мозъчната химия и енергията и ефективността ви в леглото. Някои храни с афродизиак имат психоактивни свойства, а други увеличават притока на кръв към гениталиите. Освен това те са здрави.
Храните-афродизиак да се представят по-добре в леглото
Има голямо разнообразие от афродизиачни вещества. Но… Какви са тези вещества и храни? Какви ползи носят те?
По-долу можете да намерите списък с храни-афродизиак, които ще помогнат в сексуалния ви живот.
1. Ягоди
Ягодите са едни от най-често използваните афродизиаци. По-конкретно, ягодите със сметана и кава са една от най-сексуалните (и романтични) комбинации, които можем да използваме, за да си спомним страстна вечер с партньора си. Ягодите влияят пряко на ендокринните жлези, така че те освобождават стреса от тялото и ни осигуряват необходимото сексуално отношение.
2. Аспержи
Аспержите са много питателна и здравословна храна, но са и афродизиаци. Тази храна е чудесен източник на калий, фибри, витамин В6, витамини А, витамин С, тиамин и фолиева киселина. Той също така стимулира освобождаването на хистамин, който участва в способността за постигане на оргазъм както при мъжете, така и при жените.
3. Босилек
Тази храна е перфектна подправка не само за вашата храна, но и за вашия сексуален живот. Нарязването на босилека и добавянето му към различни рецепти ще има положителен ефект върху сексуалния ви живот, тоест не само добавя свеж вкус, но и увеличава сексуалното желание чрез увеличаване на сърдечната честота и подобряване на притока на кръв. Разбира се, необходимо е голямо количество от това вещество, за да се забележат неговите ефекти.
4. Гранада
Според статия във вестник ABC, сокът от нар има ефект, подобен на виаграта, нещо, което беше проверено от Университета на кралица Маргарет от Единбург. Също така семената на този вкусен червен плод подобряват притока на кръв и повишават гениталната чувствителност.
5. Вино и кава
Виното и кавата са едни от най-добрите афродизиаци. Виното, придружено с добра вечеря, и кава, с малко ягоди, предизвикват значително повишаване на сексуалната температура. Те обаче съдържат алкохол и следователно консумацията им трябва да бъде умерена.
6. Водорасли
Много култури считат водораслите за техните свойства на афродизиак, които са храна, богата на витамини В1 и В2, и помагат при производството на полови хормони. Те също така са източник на манган, йод и селен, които могат да имат ефект върху метаболизма и настроението.
7. Индийско орехче
Индийското орехче е високо известен афродизиак в различни култури като индуската, в който се смята, че нагряването стимулира сексуалния апетит. Не е необходимо да го загрявате, за да се насладите на ползите от него, можете да настържете малко и да го добавите към чаша чай.
8. Трюфели
Трюфелите също имат страхотна репутация на афродизиак, датираща от древните римски времена.. Някои твърдят, че миризмата му е подобна на андростенона, който действа като атрактант за противоположния пол. Без съмнение афродизиак, който не е подходящ за всички джобове.
9. Шоколад
Тъмният шоколад е вкусен афродизиак, който се използва от векове. Съдържа фенилетиламин (PEA), който се произвежда в големи количества, когато човек е влюбен и повишава енергията, настроението и вниманието.