22-дневната диета на Бионсе за отслабване с десет килограма

Певицата, която току-що изрази един от най-емблематичните герои на Дисни в „Кралят лъвове“, искаше да признае как е отслабнала толкова много

Бионсе е откровено обяснил как сте се борили с наддаване на тегло докато чака своите близнаци Руми и сър. 37-годишната певица на Crazy In Love популяризира зеленчуковия режим "22 дни хранене" в ново видео и разкри, че е тежала 99 килограма по време на бременност. Какво й трябваше според нея? Върнете се във форма за музикалния фестивал Coachella.

Говорейки за се чувствам неудобно с цялото си тяло през 2017 г. тя увери, че "Върнах се на сцената, след като родих близнаци. Тя беше жена, която чувстваше, че не е в собственото си тяло. Кошмарът на всяка жена".

22-дневната

Така той искаше детайлизира всички възходи и падения как е преживяла това пътуване за отслабване, как тялото й се е променило, откакто е стъпила на кантара, за да види, че тежи почти 80 килограма, и нейното въодушевление от възможността да се приспособи към тесния си костюм на Чудодейката. Все пак така и не разкри колко е загубила, е показал на феновете интимен поглед върху неговата диета и рутинни упражнения.

Какво направи

Звездата е постигнала впечатляващия си силует, след като е спазила диетата на своя диетолог и личен треньор, Марко Борхес, което се състои от спазване на веганска диета в продължение на 22 дни. Те твърдят, че можете да загубите до 10 килограма за този кратък период от време. Певицата толкова хареса тази диета (тя я спази през 2013 г.), че тя и съпругът й се обединиха със специалиста, за да създадат система за доставка на храна с които да се следва тази доктрина.