2200 калорична диета Nutri Diet

Това е диетичен режим, разработен специално за всички онези хора, които трябва да отслабнат с няколко излишни килограма, които ги притесняват. Това е много лесен план за изпълнение, можете да включите само 2200 калории на ден. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите около 2 килограма за 25 дни.

Ако сте решени да приложите тази диета, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да правите физическа активност, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да овкусявате всичките си инфузии с подсладител и да подправяте храната си със сол, билки и минимално количество зехтин.

Примерно ежедневно меню:

---