2150 калории диета Ch Семена; да се
Това е диетично ръководство, създадено специално за всички онези хора, които искат да отслабнат с няколко излишни килограма, които имат малко по малко. Това е много проста диета за провеждане и в която ще трябва да включите максимум 2150 калории на ден. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите между 1 ½ и 2 килограма за 30 дни.
Ако сте решени да приложите тази диета на практика, ще трябва да сте в здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода ежедневно, да подслаждате вашите инфузии с подсладител и да подправяте ястията си със сол, билки, оцет и минимално количество . От зехтин.